Проблемы на работе. Какие нас преследуют страхи?

Удивительно, когда говорят «У этого человека нет проблем!». Мы настолько привыкли, что во всех сферах жизни нас преследуют проблема, взлёты и падения, что уже не обращаем внимания на то, что они есть. Мы успокаиваем себя тем, что у всех случаются неприятности, что потом будет лучше. На самом деле, по-настоящему счастливый человек – это как раз тот, кто живет свободно, тот, кто перестает болезненно реагировать на негативные события. Ведь главное для того, чтобы стрессовые ситуации не повторялись в том, чтобы изменить свое восприятие на негатив. Технология мгновенных перемен, которой пользуются профессиональные психологи, как раз направлена на то, чтобы исправить восприятие стрессовой ситуации, а значит и его влияние на жизнь человека.

Работа, как правило, занимает львиную долю нашей жизни. Неудачи и провалы на работе отражаются и на личной жизни, и на отношениях с близкими людьми, и на собственное ощущение полноты жизни. Ощущение мировой несправедливости, глобальных неудач могут настолько снизить работоспособность и ощущение полноты жизни, что приводит к болезням и даже суициду.

Страхи, которые могут возникнуть во время рабочего процесса, многочисленны. Это страх общения, страх публичных выступлений и даже страх неудачи.

Вообще, страх публичных выступлений существует у всех. Только один испытывает волнение и тревогу, а другие – чуть ли не падают в обморок и испытывают чуть ли не физические муки. Почему же возникает страх публичных выступлений? Причин несколько. Самая простая и поддающаяся самостоятельному исправлению – это недостаточная уверенность в знании предмета доклада/выступления. Эту проблему легко решить, усилив подготовку. Однако причина может лежать глубже – в детстве, когда ребенка либо: воспитывали по принципу «не лезь, ты ничего не понимаешь», «быть на виду неприлично», либо когда все его попытки самоутвердиться, высказать свою позицию, жестко пресекались со стороны родителей. Также причиной может стать неудачное выступление в прошлом, когда человек был высмеян или, наоборот, не услышан. В таких ситуациях справиться со страх публичных выступлений самостоятельно очень сложно. Те неприятные ощущения глубоко заседают в подсознании, и всплывают каждый раз при возникновении схожей ситуации.

Страх коммуникаций помимо того, что негативно влияет на становление человека в обществе, но и мешает устройству личной жизни. Причина страха общения также лежит в подсознании человека. Неудачная попытка знакомства, детские страхи. Все это развивает неуверенность в себе и нерешительность при последующих знакомствах. В итоге человек заранее представляя свою неудачу, отказывается от общения с новыми людьми.

Страх коммуникаций и страх публичных выступлений может быть связан с страхом неудачи. Страх неудачи характеризует то, что мы психологически готовы к тому, что у нас получиться плохо. А неудача, это удар по нашей самооценке, и мозг сознательно защищает нас от неудачи. Страх неудачи обычно результат заниженной самооценки и неуверенности в себе. Надо раз и навсегда решить, что всегда именно вы, а не кто-то другой, ли что-то другое, виноваты в отсутствии у вас успеха, развить уверенности в себе и начать изживать страх неудачи. Именно эти цели преследует технология мгновенных перемен. В процессе общения со специалистом не возникает необходимости заново переживать тяжелые события в жизни. Уникальность техники в том, что человек поначалу даже не осознает, какие изменения произошли в его восприятии события. Однако уже через некоторое время отчетливо видны результаты. Страхи уходят, освобождая место полноценной жизни в обществе и внутренней гармонии.

« Предыдущая статья Следующая статья »

 

Записаться или задать вопрос 

...